Al igual que la anterior las actividades las podéis adaptar y las podéis repetir tantas veces como vosotros consideréis adecuadas. La intensidad y la velocidad también las adaptáis a vuestras capacidades; como siempre os digo hay que mejorar cada uno con respecto a sí mismo. Ánimo.
miércoles, 22 de abril de 2020
CIRCUITO DE COORDINACIÓN
Este circuito es diferente al anterior, aunque si queréis, los podéis unir; el otro se centra más en la condición física y este en la coordinación.
Al igual que la anterior las actividades las podéis adaptar y las podéis repetir tantas veces como vosotros consideréis adecuadas. La intensidad y la velocidad también las adaptáis a vuestras capacidades; como siempre os digo hay que mejorar cada uno con respecto a sí mismo. Ánimo.
Al igual que la anterior las actividades las podéis adaptar y las podéis repetir tantas veces como vosotros consideréis adecuadas. La intensidad y la velocidad también las adaptáis a vuestras capacidades; como siempre os digo hay que mejorar cada uno con respecto a sí mismo. Ánimo.
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muy chulo todo Diego!!!!,intentaré hacer los saltos cruzados , como ya se hacer saltos normales Un saludo. Roberto Polo
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